最近因為漸漸日益上升的體重跟下降的身體健康,我意識到不能這樣繼續下去,所以開始運動跟跑步,但是我在在手機的Garmin紀錄但到了我五年前的體能跟現在居然差異如此大@@
標籤: 跑步
莫名其妙跑了10Km︿︿
禮拜六跑步的時候因為連哄帶騙才慢慢個撐到了6km,所以本來想說慢慢的在加到10km,但是今天也不知道怎回事剛開始跑的時候跟上禮拜六一樣告訴自己跑2圈就好…
聊天、談地,就是愛抬槓!!
最近因為漸漸日益上升的體重跟下降的身體健康,我意識到不能這樣繼續下去,所以開始運動跟跑步,但是我在在手機的Garmin紀錄但到了我五年前的體能跟現在居然差異如此大@@
禮拜六跑步的時候因為連哄帶騙才慢慢個撐到了6km,所以本來想說慢慢的在加到10km,但是今天也不知道怎回事剛開始跑的時候跟上禮拜六一樣告訴自己跑2圈就好…